Mugurkaula osteohondroze nav teikums. Cēloņi, simptomi, mūsdienu ārstēšanas metodes

Mugurkaula osteohondroze - Šī ir hroniska distrofiska slimība, kurā ir deformēts skrimšļa diska un skriemeļu starpskriemis. Nesen arvien biežāk jums ir jādzird par šo slimību. Un tas nav pārsteidzoši, jo, ja agrāka osteohondroze tika uzskatīta par vecāku cilvēku patoloģiju, tagad tā ir bijusi ļoti “jaunāka”. Mēs dzīvojam zinātniskā un tehnoloģiskā progresa laikmetā. Mums ir lifti un eskalatori, transports un saziņas līdzekļi, kas ļauj ātri pārsūtīt informāciju, tam piemērojot minimālu fizisko pūliņu. Rezultātā ātrumam un ērtībai mēs maksājam mūsu mugurkaula veselībai. Bet neveiciet izmisumu, osteohondroze nav teikums. Uzzināsim, kādas izmaiņas notiek mugurkaulā ar osteohondrozi, kā tās izpaužas, un mēs analizēsim mūsdienīgas šī stāvokļa ārstēšanas metodes.

Mugurkaula osteohondroze: cēloņi

Mugurkauls sastāv no skriemeļiem, kas ir savstarpēji savienoti ar skrimšļainiem starpskriemeļu diskiem. Tie kalpo kā amortizatori un nodrošina mugurkaula elastību un mobilitāti.

Mūsu ķermenis aug līdz 20-25 gadiem. Šajā laikā starpskriemeļu disks ir aprīkots ar asinsvadiem, ar kuriem notiek aktīvais uzturs. Pēc augšanas pārtraukšanas asins piegāde apstājas. Tālāk disks saņem spēku no blakus esošajiem audiem, galvenokārt no muskuļiem. Diski ēd kā sūkli, kad tie ir saspiesti, tie dod metabolisma produktus, un ar stiepšanos tie absorbē barības vielas. Ja kāda iemesla dēļ starpskriemeļu disks nesaņem pietiekamu spēku, tas sāk sabrukt.

Apsveriet mugurkaula osteohondrozes cēloņus:

• Mazkustīgs dzīvesveids. Mēs jau zinām, ka skrimšļa disks barojas, saspiežot un stiepjoties, un tam mugurkauls ir jāpārvieto.
• Piespiedu poza. Tas attiecas uz biroja darbiniekiem un autovadītājiem, jo ilgstoša sēdēšana uz priekšu noved pie nevienmērīgas mugurkaula kravas. Iedomājieties, ka visa ķermeņa augšdaļas masa nav spiediens uz visu disku katru dienu, bet gan uz noteiktiem punktiem. Tiek traucēts skrimšļa audu spēks šajos punktos, kas noved pie tā iznīcināšanas.

Ilgstoša sēdēšana pie datora, kad noliekta uz priekšu, palielina mugurkaula slodzi par 50–70%.

• Pārmērīgas fiziskās aktivitātes. Papildus mugurkaula slodzei rodas muskuļu spriedze, kā rezultātā tiek traucēta muskuļu asinsrite un starpskriemeļu disks nesaņem nepieciešamo uzturu.
• Nepareiza poza. Pastāvīgas izmaiņas mugurkaula konfigurācijā pārslogo starpskriemeļu diskus.
• Aptaukošanās. Virsbūves augšdaļas pārpalikumam ir mugurkaula slodze.
• Vecuma saistītas izmaiņas. Tas ir dabisks process, kā rezultātā skrimšļa un kaulu audu metabolisma procesi palēninās.

Mugurkaula izmaiņas ar osteohondrozi

Mugurkaula osteohondrozi raksturo starpskriemeļu disku uztura (trofisms) pārkāpums. Pirmkārt, mainās diska forma - tā izvirzās pret mugurkaula kanālu. Ja starpskriemeļu diska diska diska diska rašanās notiek bez šķiedru-hryshot gredzena plīsuma, tad šo stāvokli sauc izvirzīšanaApvidū Šis ir viens no mugurkaula osteohondrozes posmiem. Nākamais solis ir šķiedru-hryshot gredzena plīsums, ko papildina starpskriemeļu diska Eaded kodola pārvietojums. Tā izveidots Starpskrāsu trūceApvidū

Šajā procesā ir iesaistīti arī skriemeļu kaulu audi. Tas aug un veido tik sauktos osteofītus vai kaulu tapas. Tie kompensē mugurkaula slodzi, vienlaikus ierobežojot kustību.

Bieži osteofītus sauc par “sāļu nogulsnēšanos”. Patiesībā sāļu nav. Tie ir kaulu veidojumi, kas, protams, nedarbosies ar masāžas un manuālo paņēmienu palīdzību, protams, nedarbosies.

Arī osteohondrozes muskuļi tiek pakļauti noteiktām izmaiņām. Lai noturētu deformēto mugurkaulu normālā stāvoklī, tie atrodas nemainīga sprieguma stāvoklī. Muskuļu krampji osteohondrozes gadījumā pavada sāpes un vēl vairāk pasliktina mugurkaula trofiskās struktūras.

Mugurkaula struktūru formas izmaiņas noved pie skriemeļu un starpskriemeļu disku pārvietošanas. Šajā gadījumā notiek radikulāru nervu saspiešana (saspiešana). Viņi kļūst iekaisuši un rada stipras sāpes.

Mugurkaula osteohondrozi ar radikulāru sindromu izpaužas ar sāpēm kājās, rokās, krūtīs un iekšējos orgānos - sirdī, plaušās, kuņģī, zarnās, nierēs utt. Ieroču, kāju, sejas un mēles nejutīgums ir arī osteohondrozes gadījumā - ir arī radikālu nervu radikālo nervu saspiešanas pazīme.

Mugurkaula osteohondrozes simptomi

Neatkarīgi no tā, vai mugurkauls ir iesaistīts patoloģiskajā procesā, slimība izpaužas ar diviem galvenajiem simptomiem - gan mugurkaula, gan ekstremitāšu kustības sāpēm un ierobežojumiem.

Mugurkaula kakla mugurkaula osteohondrozes simptomi

Dzemdes kakla skriemeļi ir vismazākie un mobilākie. Turklāt asinsvadi, kas baro smadzenes, iziet cauri tiem. Tāpēc kakla mugurkauls tiek uzskatīts par visneaizsargātāko. Dzemdes kakla reģiona osteohondroze izpaužas ar raksturīgiem simptomiem:

• Sāpes kaklā, ko var dot galvas aizmugurē, pleciem, lāpstiņai. Sāpes pastiprinās, noliecot galvu;
• Galvassāpes, reibonis, troksnis un zvana ausīs. Uz slimības fona ir iespējami dzirdes traucējumi;

Osteohondrozes galvassāpes ir diezgan izplatīta parādība. Cilvēki, kas cieš no sistemātiskām galvassāpēm, obligāti jāpārbauda neiropatologam. Saskaņā ar statistiku 30% gadījumu galvassāpju cēlonis ir dzemdes kakla osteohondroze.

• Sāpes rokās un krūtīs. Roku kustību ierobežojums;
• Kustību koordinācijas pārkāpums;
• Dažos gadījumos cieš redze un runa;
• Paaugstināt asinsspiedienu.

Skriemeļu artērijas sindroms ar dzemdes kakla osteohondrozi ir simptomu komplekss, kam jābūt uzmanīgam. Skriemeņu artērija baro smadzenes, un, saspiežot, tās asinsrite ir traucēta. Skriemeļu artērijas sindromā ar dzemdes kakla osteohondrozi ir šādas pazīmes:

• Troksnis ausīs;
• Galvassāpes, reibonis;
• Tahikardija (ātra sirdsdarbība);
• Vizuāls pārkāpums, “mušas” izskats acu priekšā;
• Samaņas zudums.

Ja jums ir šie simptomi, jums steidzami jāsazinās ar neirologu. Skriemeņu artērijas sindroms ir visizplatītākais insultu cēlonis jaunībā.

Krūšu mugurkaula osteohondrozes simptomi

Krūškurvja mugurkauls ir mazāk mobila nekā dzemdes kakla vai jostasvieta. Šajā sakarā to ir grūtāk izārstēt. Krūšu dobumā ir vitāli svarīgi orgāni - sirds, lieli asinsvadi un plaušas, tāpēc krūšu reģiona osteohondrozes simptomi var sajaukt ar krūšu dobuma slimībām.

Krūšu mugurkaula osteohondrozes pazīmes:

• Sāpīgas sāpes starp plecu asmeņiem un krūškurvja zonā. Sāpes pastiprinās pēc ilgas uzturēšanās piespiedu stāvoklī vai fiziskas slodzes laikā;
• Sāpes un kustību stīvums elpošanas laikā;
• Sāpes starp ribām (starpkostāla neiralģija);
• Ādas nejutīgums, “zosu pukstu” sajūta;
• Sāpes var dot sirdi, plaušas, vēderu un nieres;
• Kustības ierobežojums tieksmes laikā, paaugstinot ķermeņa rokas un pagriezienus.

Kā atšķirt mugurkaula osteohondrozi no sirds sāpēm?

Sāpes krūšu mugurkaula osteohondrozes gadījumā var būt tik intensīvas, ka jūs varat viegli aizdomāties par sirds slimībām. Apskatīsim, kā osteohondroze atšķiras no sāpēm sirdī ar stenokardiju:

1. Sāpju ilgums. Ar mugurkaula osteohondrozi, sāpes var ilgt dienas un nedēļas, un ar stenokardijas pektoru - līdz 10 minūtēm.
2. Sāpju pārvietošana (izbeigšana). Izmantojot stenokardiju, sāpes aptur ar nitroglicerīnu, un ar osteohondrozi pretsāpju līdzekļi ir efektīvi - diklofenaks, meloksikāms utt.
3. Izmaiņas EKG ir raksturīgas sirds patoloģijai un ar osteohondrozes EKG normālu.

Mugurkaula jostas mugurkaula osteohondrozes simptomi

Mugurkauls jostas daļā ir visnoderīgākais pret fizisko slodzi. Jebkura mūsu darbība mājsaimniecības līmenī kaut kā ietver šo mugurkaula daļu. Gandrīz visi muguras lejasdaļā saskārās ar sāpēm, un tas ir visizplatītākais simptoms, ar kuru viņi meklē ārstu pēc palīdzības.

Mugurkaula jostas daļas osteohondrozes pazīmes:

• Sāpes aizmugurē ar aizmuguri, “šāvieni” fiziskas slodzes laikā un ar ilgstošu piespiedu stāvokli. Sāpes jostas reģiona osteohondrozē tiek apvienotas ar terminu radikulīts.
• Dzimumorgānu iestāžu darba pārkāpums. Sāpes nieru zonā, grūtības urinēšana. Sievietēm var būt menstruālā cikla pārkāpums, sāpes olnīcās un dzemdē, un vīriešiem ir problēmas ar potenci.
• Sāpes sēžamvietā, gurnos, apakšstilbos un pēdās. Kāju jutīguma, tirpšanas, nejutības jutības pārkāpums.
• Ar ilgstošu nervu sakņu un asinsvadu saspiešanu var attīstīties savstarpēji saistoša klibums. Ejot, cilvēks sāk mīkstināties, un viņam ir jāpārtrauc un jāatstāj.

Mugurkaula osteohondrozes ārstēšana

Pārdomājot osteohondrozes simptomus, rodas loģisks jautājums - ko darīt tālāk, kā rīkoties ar osteohondrozi? Par laimi mēs dziedināsim osteohondrozi. Ar nelielu rezervāciju - savlaicīgi ārstējot un vēlmi iesaistīties jūsu veselībā. Un daudz mūsu rokās. Tāpat kā jebkura hroniska slimība, arī mugurkaula osteohondrozi ārstē ilgu laiku. Neredziet, ka nedēļā jūs varat atbrīvoties no simptomiem.

Pašlaik konservatīvā ārstēšana aktīvi praktizē, kas ietver virkni pasākumu. Galvenais, kas pacientam jāsaprot, tiek pasīvi ārstēts. Ar stiprām sāpēm jums tiks izrakstīti pretsāpju līdzekļi un pretiekaisuma līdzekļi, kā arī muskuļu relaksanti. Bet dažos gadījumos jūs varat iztikt bez medikamentiem. Apskatīsim ārstēšanas metodes, kuras tiek izmantotas osteohondrozes ārstēšanai.

Gatavošanās mugurkaula osteohondrozes ārstēšanai

• Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL). Šīs zāles palīdzēs mazināt sāpes un iekaisumu. Tos izmanto injekciju, planšetdatoru un vietējo produktu veidā - želejās vai ziedes. Jāpatur prātā, ka nesteroidālos pretiekaisuma līdzekļus osteohondrozes ārstēšanai nevar veikt pastāvīgi, jo tie var izraisīt gastrītu un kuņģa čūlu.
• Musorelaksanti - Narkotiku grupa, kas mazina muskuļu spriedzi, tādējādi samazinot mugurkaula slodzi un uzlabojot to asinsriti. Viņi atbrīvo muskuļu spazmu ar mugurkaula osteohondrozi. Visefektīvāk darbojas kombinācijā ar NPL.
• Hondroprotektori - Atjaunojiet un aizsargājiet skrimšļus no iznīcināšanas. Tie ir locītavu skrimšļa struktūras elementi (hialuronskābes atvasinājumi). Tos izmanto tablešu, intramuskulāri un iekšējā veidā. Viņu nozīmīgā mīnus ir diezgan ilga ārstēšana. Optimālais kurss ir 6 mēneši. Ne katrs pacients visu šo laiku spēj paklausīgi ievērot ieteikumus.
• Vazodilatīvas narkotikas Osteohondrozes gadījumā to izmanto, lai uzlabotu asinsriti.

Ir vērts atzīmēt, ka jebkuras medicīniskās zāles tikai noņem sāpes ar osteohondrozi, bet nedziedē problēmu. Zāles neievietos skriemeļus un starpskriemeļu diskus un neatdos tām bijušo anatomisko struktūru.

Osteohondrozes ārstēšanas metodes

• Masāža. Galvenais masāžas uzdevums mugurkaula osteohondrozei ir muskuļu spazmas mazināšana un asins plūsma. Tādējādi uzlabojas skrimšļa uzturs, samazinās tūska, sāpes mazinās, kustība locītavās tiek atjaunota. Masāža diemžēl dod īslaicīgu efektu. Mēs zinām, ka ar osteohondrozi mugurkaulā notiek izmaiņas, tāpēc tas nedarbosies, lai to pilnībā atjaunotu. Turklāt, ja osteofīti jau ir izveidojušies, kas kļūdās par “sāļu noguldījumiem”.
• Manuālā terapija. Iepriekš šī osteohondrozes ārstēšanas metode bija diezgan skeptiska. Tomēr liela mēroga klīniskais pētījums, kas veikts 2017. gadā, parādīja manuālās terapijas efektivitāti. Neskatoties uz to, manuālā osteohondrozes terapija jāveic ārkārtīgi uzmanīgi. Pirmkārt, jums ir jāizveido MRI, lai noteiktu precīzu bojājuma vietu. Daudzi manuālie terapeiti rīkojas intuitīvi, bez noteiktām zināšanām un prasmēm. Bet tas nav gadījumā, ja ir nepieciešams spēlēt intuīciju, it īpaši ar starpskriemeļu trūces. Manuālais terapeits ar nelietīgu pieeju var kaitēt vairāk nekā pati slimība, tāpēc pirms lēmuma pieņemšanas par šādu procedūru gaitu jums jāuzņemas atbildīgi speciālista meklējumos.
• Medicīniskā fiziskā izglītība (vingrinājumu terapija) - iespējams, visefektīvākā osteohondrozes ārstēšanas metode. Tā kā šī slimība visbiežāk ir mugurkaula daudzuma trūkuma sekas, jums nepieciešami fiziski vingrinājumi! Speciālists izvēlēsies vingrinājumu kopumu un uzraudzīs to ieviešanu. Lai saglabātu efektu pēc apmācības kursa, ir nepieciešams turpināt vingrinājumus. Jūs varat izvēlēties sportu, kas ir piemērots cilvēkiem ar osteohondrozi. Ideāla iespēja mugurkaula osteohondrozei ir peldēt, jogai un pilates. Ir labi, ja vairākas reizes nedēļā pakarināt horizontālo stieni (ja nav kontrindikāciju). Stiepšanās vingrinājumi palīdz “izvilkt” mugurkaulu un atslābināt saspringtos muskuļus.

Ne katrs sporta veids ir norādīts osteohondrozei. Piemēram, skriešana var saasināt slimību. Tāpēc pirms šī vai šī lēmuma pieņemšanas ir ieteicams konsultēties ar fizioterapijas speciālistu.

Un, protams, jums vajadzētu padomāt par dzīvesveida maiņu. Osteohondroze ir attiecīgi hroniska slimība, tā ir jāārstē ilgu laiku. Zāles vai masāža neatgriezīs mugurkaulu ar senatnīgu izskatu, un tas ir jāsaskaņo. Un tas nozīmē, ka būs nepieciešams ne tikai veikt īpašus vingrinājumus, bet arī pielāgot dažus no jūsu ieradumiem.

Mugurkaula osteohondrozes profilakse

• Pirmkārt, ir jāpievērš uzmanība jūsu darba vietai. Ja strādājat sēžot, mēģiniet izvairīties no slīpuma uz priekšu. Krēslam jābūt ar cietu muguru un jostas līkumu.
• Sekojiet pozai. Tas ir ne tikai skaists, bet arī labs veselībai.
• Centieties nepacelt svaru. Ja nepieciešams, uzlieciet īpašu pārsēju vai korseti aizmugurei.
• Ja mugurkaula osteohondrozes cēlonis ir kļuvis par lieko svaru, jums būs jāatbrīvojas no papildu mārciņām.

Mugurkaula veselība ir mūsu rokās!